Статьи

Основатель любого дела (бизнеса, политической партии, научной школы) – человек обладающий определенными психологическими качествами. Среди которых наверное самое главное – уметь работать самостоятельно. Без начальства.

Однако в любой команде появляется человек, который играет вторую главную роль. Роль первого зама. Такой тандем, возникнув в самом начале истории предприятия, сохраняется долгие годы и десятилетия. Союз двух лидеров связывают очень тесные отношения похожие на семейные. "Отец" больше занимается "внешними" делами. Выстраивает отношения с партнерами, поставщиками, контролирующими организациями. "Мать" больше занимается внутренними делами. Выстраивает отношения внутри коллектива. Занимается кадрами.

Но вот приходит время. И создатель предприятия, его бессменный лидер уходит. И чаще всего генеральным директором в такой ситуации становится вечный "первый зам". Логично. Но давайте посмотрим, что после этого происходит на практике.

Тандем Сергея Павловича Королева (который наше космическое "всё") и Василия Павловича Мишина (первый зам) возник с самого начала создания "королевской фирмы". Они познакомились в Германии в 1945 году. Когда оба в составе группы советских ракетчиков изучали и собирали материалы по ракетам ФАУ-2. С тех пор до самой смерти Королева Мишин был "первый зам".

С 1966г Мишин возглавил то, что позже получило название РКК «Энергия» им. С. П. Королёва. И началось "время неудач". При Мишине после неудачных испытаний пришлось отказаться от советской Лунной программы и ракеты Н-1. Погиб Комаров на одном из первых "Союзов". Погиб Гагарин. Все пошло "не так". В чем же дело?

А дело в том, что человек прекрасно работавший "первым замом" так и не смог справится с ролью "главного". И его вины тут нет. Просто он всегда был вторым. Именно поэтому он проявлял свои самые лучшие качества. В присутствии и при наставничестве "главного".

В 1974г Мишина сняли с должности. И назначили В.П. Глушко. И хотя Глушко всю жизнь занимался не самими ракетами а ракетными двигателями, он был "главным" по роли. При нем полетели "Буран" и "Энергия". При нем запустили станцию "Мир".

Есть и более свежий пример таких же процессов в другой известной корпорации. Билл Гейтс (создатель Microsoft) еще в начале 80-х привлек к работе Стива Балмера. Который сразу же стал одним из главных менеджеров и самым близким соратником Гейтса. Когда в 2006г Гейтс отошел от повседневных задач, Балмер сделал еще много для развития Microsoft. Однако и этот его период был "при Гейтсе". Который оставил за собой пост председателя совета директоров.

И только когда Гейтс полностью переключился на деятельность своего фонда и Балмер в 2010 году официально возглавил Microsoft, в компании начался "период застоя". Конечно не сразу а постепенно. Но многочисленная критика Балмера на посту генерального директора привела к тому, что 23 августа 2013 года Балмер объявил о своем намерении в подать в отставку с поста генерального директора корпорации.

Произошло на мой взгляд тоже самое. Блестящий менеджер прекрасно реализовавшийся при Гейтсе в качестве "первого зама" не смог остаться на высоте заняв кресло "главного".

Если вы как создатель и руководитель компании когда-нибудь задумаетесь о приемнике, то не ищите его среди ваших заместителей. Человек способный дальше развивать вашу компанию скорее всего создал какой-нибудь маленький но самостоятельный проект. И у вас никогда не работал, или вы его выгнали. Потому, что "два петуха в одном курятнике не уживаются".

Традиционная семья умирает. В России в среднем распадается уже каждый второй брак. В Москве 2/3. Статистика однозначно говорит о серьезных проблемах. И на мой взгляд пик этого кризиса еще не пройден.

А между тем семья это совершенно нормальная и естественная форма взаимодействия мужчины и женщины. Что же лежит в основе это страшной статистики? В чем причина такого количества разводов? У меня есть на эту темы некоторые соображения.

На мой взгляд, главная причина кризиса связана с тем, что стереотипы семейного поведения сильно устарели. Изменилась экономика. Жизнь. А мужчины и женщины создавая семьи, руководствуются все те ми же устаревшими правилами поведения в семье, что и их бабушки и дедушки.

Итак, некоторые устаревшие стереотипы, которые мне удалось увидеть.

1. МУЖЧИНА ПЛАТИТ ЗА ВСЕ.

В прошлые исторические эпохи, когда доходы мужчин были гораздо больше, чем доходы женщин, идея что мужчина должен платить за женщину, содержать семью была простой и понятной. И опиралась на мощный экономический фундамент. Это было совершенно рационально и естественно. До поры до времени. Но времена изменились.

Если сейчас провести сравнение средних доходов мужчин и женщин я думаю, что разрыв в доходах окажется не слишком велик. У нас в России конечно побольше. В Европе поменьше. Но самое главное: теперь мужчина не зарабатывает в разы больше чем женщина. Как это было в семьях наших дедушек и бабушек.

И вот молодые люди соединяют свои судьбы, но имеют в виду пример своих предков. К чему это приводит? С одной стороны женщина начинает смотреть на своего мужчину как на не полноценного. Он же не может зарабатывать гораздо больше ее? Значит плохой мужчина. Не годный. И она не понимает того, что он и не может в современных условиях заработать гораздо больше. Дед и отец же могли! Есть конечно богатые мужчины. Но мы тут говорим о средней паре. В результате у нее повышенные требования к нему и в итоге разочарование.

А у мужчины? А у него еще хуже. Он первое время пытается соответствовать стереотипу. Потому что воспитан так же. Старается побольше заработать. Но со временем убеждается что не способен. Это с одной стороны приводит к снижению его самооценки. А с другой к раздражению. Ну что ей надо? Сколько не напрягайся ей все равно мало! В результате конфликт. А собственно почему? А потому, что ожидания людей не соответствуют возможностям.

2. НЕ МУЖСКОЕ ЭТО ДЕЛО!

Муж пришел с работы и ложиться на диван. Ему надо отдохнуть. Он же целый день работал! А у жены - вторая смена. Постирать, погладить, убраться, приготовить еду. И еще куча «женских» дел. Знакомо?

Да. Так было раньше. Когда мужчина тяжело работал вне дома, а женщина работала «на дому». И было естественно, что после тяжелого трудового дня женщина кормила своего мужчину. Уборка, стирка, глажка это были обязанности женщин. Это было правильно. Но ведь и тут «производственные отношения» изменились! И теперь она днем точно так же проводит 8 часов на работе. И тоже устает. Так почему эти дела до сих пор считаются «женскими»? А в силу тех же воспитанных стереотипов. Так было в семьях предков.

Я не думаю, что большинство мужчин с таким поведением не любят своих женщин. Просто в семьях их родителей считалось нормой, что работу по дому должна делать женщина. А если женщина протестует, значит это плохая женщина. Плохо воспитана и избалована.

С другой стороны молодые жены сначала пытаются следовать старой модели. И взваливают на себя эту домашнюю работу. Но со временем накапливается раздражение: а собственно, почему он лежит, а я должна все по дому делать? Опять конфликт. И опять от наличия устаревшей модели.

3. СЕМЬЯ – ЭКОНОМИЧЕСКАЯ ЯЧЕЙКА ОБЩЕСТВА.

Это мы когда-то проходили в школе. Однако уже тогда это было не так. В стародавние времена семья действительно была бизнес - проектом. В начале 20 века большинство населения в нашей стране было крестьянским. У семьи был актив - земельный надел. Были работники – и взрослые и дети. Работали начиная лет с 7-ми. Была возможность инвестиций (корова, лошадь). В общем, семья была полноценным "семейным бизнесом". Как сейчас это называют. Семья помещика так же была бизнес - проектом. Ну а незначительное количество пролетариев и еще меньшее количество инженеров, учителей, врачей особой роли не играло.

Время прошло. И теперь обычная современная семья бизнес - проектом не является. Т.к. деньги зарабатываются не в семье, а на стороне. Зарабатываются чаще всего в разных местах. Инвестиций практически нет. Т.к. покупаются в основном пассивы. Квартира, автомобиль, дача и т.д. Дети больше не дают дохода. А наоборот. До 25 лет практически сплошные расходы. Таким образом, семья превратилась в объект где деньги только совместно тратятся. Но не зарабатываются. И это так же приводит к конфликту действительности и старых понятий о том «как правильно жить».

Если в прошлом покупка актива (скажем коровы) на свободные деньги не вызывала особых разногласий. Как не вызывали разногласий траты на совершенно необходимые вещи. Такие как обувь, одежда и т.д. То теперь семья решает более конфликтные задачи. Например, что лучше: шуба из натурального меха крайне необходимая жене или поездка летом за границу, или смена автомобиля на «гораздо лучший». Объективных критериев тут нет. А значит обширная почва для конфликта и взаимного раздражения.

4. А ВОТ МОЙ ПАПА НИКОГДА БЫ ТАК НЕ СДЕЛАЛ!

Когда создается молодая семья, то откуда молодожены знают, как ее создавать? К сожалению, только от предков. В школе этому не учат. И курсов "для молодой семьи" нет. А жаль. Молодой муж руководствуется примером отца, и ждет от жены поведения похожего на свою мать. Молодая жена делает тоже самое. И вообще. Каждый молодожен пытается выстроить аналог своей родительской семьи. Иногда дословный. Но родительских семей-то две! И скорее всего в этих семьях (даже если они из одного круга) были различные привычки и обычаи. И вот начинаются конфликты на тему: кто как должен себя вести в семье? Что правильно, нормально, а что нет. Хотя ничего тут правильного или не правильного нет. Это просто обычаи. Можно копировать или из одной семьи, или из другой, или придумывать свои.

На одном предприятии, которое расставляет и обслуживает торговые автоматы,  директор (мой приятель) был озабочен многочисленными поломками оборудования. Даже новые машины периодически простаивали, и к ним часто приходилось посылать людей.

Простой оборудования сам по себе неприятен – нет выручки. А тут еще управляющие предприятий (где стоят автоматы) начинают звонить и выражать недовольство. Что мол автомат уже долго не работает. Посетители жалуются. Что же вы такие плохие автоматы нам ставите? Ну и расходы по ремонту. В общем, со всех сторон плохо. У директора даже появились подозрения, что отдел по ремонту специально как-то ловчит, чтобы побольше получать денег. Т.к. деньги им начислялись за каждый выезд, и за каждую операцию по починке согласно расценкам.

Вот он и спросил меня, как бы так реорганизовать работу, чтобы во-первых уменьшить простои оборудования, а во вторых чтобы точно знать что ремонтники не приписывают себе несделанную работу.

Я вспомнил одну старую статью, еще 90-х годов о том, как в Канаде в какой-то провинции проводили эксперимент с пожарными. На этой территории (не помню, что это было, то ли район, то ли отдельный муниципалитет) вызвало руководство к себе пожарных командиров. И сказало: вот смотрите. За прошлый год мы (территория) потратили денег в связи с пожарами вот столько-то. Это ваша зарплата, выплаты по разнообразным страховкам, компенсации ущерба. Это вот вся сумма наших потерь на нашей территории от пожаров.

Теперь, со следующего отчетного периода правила игры меняются. Вы получите всю эту сумму в виде зарплаты, при условии, что на нашей территории не случится ни одного пожара, и соответственно из этой суммы не будет израсходовано ничего на компенсации и страховки. Если же пожары будут, то компенсации будем платить из этого фонда. И соответственно чем больше будет гореть, тем меньше вы получите. Понятно?

Понятно, ответили бравые пожарные и отбыли к себе обдумать сложившееся положение.

Не сразу, по-моему, только на второй год проведения эксперимента, но положение стало радикально меняться. Количество пожаров ни этой территории значительно снизилось. Чего собственно устроители этого эксперимента и добивались.

Причем никакой программы мероприятий руководству территории разрабатывать не пришлось. Пожарные все сделали сами. Сами пошли по организациям проводить предупредительные мероприятия. Они же специалисты. И сами лучше начальства знают, что надо сделать.

Все мы (люди) в этом смысле одинаковы. Если нас поставить в условия, когда мы можем, меняя свое поведение увеличить свой доход, то мы изменим свое поведение. И увеличим доход. Надо только немного подождать. И неукоснительно соблюдать правила игры. И все придет к нужному результату как бы само собой. Без начальственных указаний, штрафов, крика и инфарктов.

А если оплачивать каждый потушенный пожар, а за спасение погорельцев тоже давать премию и медали, что будет? Правильно. Количество пожаров увеличится. Увеличится так же количество героев-орденоносцев и соответственно погибших при исполнении. И дело тут не в каком-то сознательном и преступном намерении. Просто геройствовать будет выгодно. А предотвращать пожары - нет. Вот и будут люди вести себя сообразно обстоятельствам.

Но вернемся к нашему предприятию. Как перейти на новую форму расчетов с ремонтниками? Директор взял их оплату работ и выездов, и посчитал, сколько это процентов будет от выручки предприятия. Усреднил за последние полгода, и результат им объявил. Что так мол и так. Со следующего месяца вы получаете не за выполненные работы, а процент от оборота предприятия. Т.е. чем больше автоматы будут простаивать, тем меньше вы получите.

И результат пришел. На третий месяц работы новой системы оплаты время простоя сократилось видимо даже на глаз. Мало того. Ребята предложили поменять автоматы местами. Сами предложили! Те, которые чаще ломаются перевезти поближе к офису. Чтобы быстрее туда приезжать. Что и было сделано. А через полгода начальник отдела ремонта принес директору еще один проект. Если вложить немного денег в запчасти, то можно сделать две вещи. Модернизировать несколько старых машин так, чтобы они реже ломались. И создать обменный фонд запчастей для оперативной замены на месте. Что так же уменьшит время простоя. И все это без начальственных указаний, штрафов и нервов.

Из опыта общения здесь, в одноклассниках, сформировался список типовых вопросов или ситуаций связанных с консультированием (Частые Вопросы) . Поэтому решил об этом тут написать.

1. Деньги.

Я не работаю бесплатно. Почему? А вы любите работать бесплатно?  Вот и я люблю, когда за работу мне платят. Мне это нравится. Я тогда понимаю, что занимаюсь полезным делом. Помогаю людям жить лучше. Счастливее.

Но есть еще одна причина. Один мой коллега из Германии провел исследование собственной эффективности как консультанта. У него два типа клиентов. Одни приходят со своими деньгами, а другие приходят по страховке. В Германии медицинская страховка покрывает много случаев для обращения к психологу. Так вот. Процент успешного решения задач у клиентов, которые платят свои кровные, в разы выше, чем у тех, кто приходит по страховке. И объяснение тут простое. Тот, кто решился потратить на решение своих же проблем свои кровные деньги, тот гораздо выше мотивирован на работу, чем тот, за кого платит страховая компания. В общем если человек очень хочет решить свою проблему, ему всегда можно помочь.

Т.е. если человек не готов за улучшение своей собственной жизни заплатить примерно столько же, сколько за стрижку парикмахеру, то значит ему не сильно надо. А тогда зачем это надо мне? :)

2. Сам с усам.

У нас широко распространено такое мнение, что уж со своими психологическими проблемами каждый человек должен справляться сам.  А кто не справляется тот слабак. Или что мол мне может сказать чужой человек, если даже я сам не знаю, что мне делать? Или чем психолог лучше, чем закадычный друг с бутылкой водки? Ну и дальше такое же.

На все это могу сказать так: не ходите к психологу, если вы так думаете. Потому что даже если и пойдете, то вместо совместной работы будете конфликтовать. Или тестировать его на профпригодность по своим доморощенным схемам. А потом, после такого приема, вас жаба задушит за выброшенные деньги. Потому, что ничего хорошего в такой атмосфере сделать нельзя. Не ходите.

Я как-то подумал, что если бы в начале 20 века в деревню приехал цирюльник и предлагал бы крестьянам стричься у него за деньги? Наверное, над ним потешалась бы вся деревня. Ха! Да меня жена прекрасно стрижет под горшок. И бесплатно. А тут за стрижку деньги платить! Вот еще выдумал! Добро бы дело было.

Ну ничего. Прошло каких-то сто лет. Теперь все дружно ходим к цирюльнику хотя бы раз в месяц. Голову снаружи в порядок приводить. Пройдет еще сто лет. Глядишь и привыкнем так же регулярно ходить к психологу. Приводить голову в порядок изнутри.

3. Страшно.

Да. Страхов много. В первый раз. Но подумав, я решил что отвечать на все страхи я не буду. Скажу так. Вы не боитесь приглашать сантехника к себе домой? Не боитесь, что он вам бомбу в унитаз заложит? Вот и с психологом все точно так же. Не стоит преувеличивать тот вред, который вы в результате можете получить. Все вокруг в основном нормальные люди.

Да. Психолог обладает некоторыми специфическими навыками. У него есть СИЛА. Но так со всеми специалистами. У полицейского есть пистолет. У врача сильнодействующие таблетки. У таксиста автомобиль, который может вас задавить.  Чем психолог страшнее?

В конце концов, решите для себя, что вам важнее? Страх (любой какой вы себе придумали),   или тяжелая, плохая, сложная, несчастливая жизнь? И если решили что "все, хватит, я хочу быть счастливым человеком!", то приходите однозначно.

Хотя нет. Про один страх все-таки напишу отдельно. Страх что окружающие узнают, что вы обращались к психологу, и будут вас спрашивать: "А ты чё, псих што ли?" Вот это самый дурацкий страх! Это как гнить от сифилиса, но не ходить к венерологу.

Психолог - не психиатр. Это психиатр имеет дело с психически больными людьми. "Не нормальными". И не думайте что там на раз-два ставят всем приходящим диагнозы. Это только в кино поэта Ивана Бездомного (в Мастер и Маргарита) привозят в клинику и ему профессор на следующий день с легкостью ставит диагноз "шизофрения". Чтобы человеку поставить такой диагноз его довольно долго "наблюдают". Часто диагноз ставит консилиум и только через несколько месяцев после госпитализации.

Психолог вообще не врач. Психологи произошли от философов. От людей, которые знают как "правильно жить". Хотя конечно кое-какие знания о физиологии и психопатологии психологи таки имеют.

Психолог имеет дело со ЗДОРОВЫМИ НОРМАЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ. Ну кроме тех психологов которые работают в больницах вместе с врачами. Причина по которой человек обращается к психологу не болезнь. А жизнь, которая не нравится. Хочется одного, а получается совсем другое. Психолог это человек, который поможет найти ответ на вопрос: "что бы мне такое сделать, чтобы жить счастливо и радоваться жизни?"

Хороший такой вопрос. Сильный. Как говориться "на миллион рублей". Только это не шутка. Это так оно и есть. Обращается  человек, у которого жуткая семейная жизнь. "Все плохо". Причем всем. И ему и жене и детям. Поработаешь с ним. Поговоришь. И через пару месяцев они с женой улетают во второе свадебное путешествие. Радостные такие. Счастливые. Быть семейным психологом - это такая очень благодарная работа. :)

Хотя конечно бывает и по-другому. Все сгорело. Зацепиться не за что. Ни искорки под пеплом. Умерло. Тогда лучше людям расстаться. Ведь каждый из них имеет право на счастье. Зачем эти мучительные игры в семью, которой нет? Дети? У детей всегда будут папа и мама. А вот какую они построят семью имея перед глазами пример мучительных отношений – большой вопрос. Но и тогда есть хорошие процедуры как быстро и с минимальными потерями пережить этот сложный процесс распада семьи. Не думайте что вы первый человек оказавшийся в таком положении. Эта дорога протоптана миллионами.

И еще. Психологи тоже люди. И у них тоже возникают сложные ситуации. Только они (психологи) знают, что если что надо обращаться к коллегам. Можно конечно консультировать себя самому, но это очень сложно. Почти так же сложно как самому себя стричь.

4. Экстренная помощь. Бесплатная помощь.

У нас в стране во всех крупных городах есть бесплатные круглосуточные службы экстренной психологической помощи. В том числе и детские. Погуглите кому надо. Там конечно вашу проблему не решат. Для этого придется все равно приходить к психологу и работать. Но в остром случае когда "припрет" обращайтесь туда. Это поможет снять остроту переживания.

Еще где можно найти бесплатного психолога? Например в школе. Там есть штатная должность. Правда часто ее занимает человек с педагогическим образованием. Что вообще-то не правильно. Но все равно. Это человек, который все таки смотрит на мир не совсем так, как учитель. И сможет вам что-то подсказать насчет вашего ребенка.

В больницах так же всегда есть психолог. Со специализацией "клинический". Это значит, что он специально обучен для работы с больными людьми. Если вам надо, то спрашивайте ваших лечащих врачей. Они вас запишут на прием.

Во всех центральных ЗАГС-ах в крупных городах также есть штатный психолог на окладе от государства.

Ну и не дай Бог конечно во ФСИН. Причем там психологи принимают как осужденных так и сотрудников.

В общем кому нужно именно бесплатно, то думаю что всегда это можно найти.

Я тут пишу про Россию. По СНГ не знаю. Но знаю что во многих странах бывшего СССР порядки те же, что и России.

5. Об усилиях.

Если вы приехали в автосервис, то вы сидите и пьете кофе, пока автослесарь чинит вашу машину. Если вас обслуживает хирург, то вы лежите и тоже отдыхаете, пока хирург чинит ваше тело.

На приеме у психолога придется работать самому. И потом дома, тоже придется работать. Потому что "неисправность" как раз в том самом месте, которое привыкло отдыхать при посещении других сервисов. В вас самих. Психолог не может выполнить какую-то работу за вас. Психолог скорее тренер. Он может научить вас по-другому реагировать на привычные ситуации. Но жить в этих ситуациях придется вам потом самостоятельно.

Впрочем, не так все мрачно. Это не тупой однообразный утомляющий труд. Скорее все сказочно интересно.

6. Вопросы.

Иногда человеку не нужны консультации. Иногда дело просто в элементарном незнании. У нас ведь в школе никакой психологии не учат. Вот физике, которая нужна 5% выпускников, учат. А как правильно выстраивать отношения с другими людьми (а это делают все) не учат. И часто ответ на вопрос я могу дать простой и однозначный.  Поэтому спрашивайте. Это бесплатно.

7. О специализации.

Я семейный и бизнес консультант. И во многих других областях психологии разбираюсь плохо. Но у меня есть коллеги, которые специализируются на других вопросах. Поэтому обращайтесь все равно. Поможем. За исключением зависимостей. (Алкоголизм, курение, ожирение, наркотики). Тут все-таки нужен очный прием. А часто и сотрудничество с врачами.

8. Тестирование психолога. Или как выбирать специалиста.

Да, да. Есть такое дурацкое занятие. Причем в любых отраслях. Вот скажем нужно вам выбрать хорошего сантехника. Как вы можете грамотно протестировать сантехника, если вы сами не сантехник? Философский вопрос межу прочим.

Диплом у нас можно купить. Степень (даже с занесением в госреестр) тоже. В фотошопе вообще можно себе нарисовать степень хоть Сорбонны, хоть Гарварда.

Хорошая практика пойти по рекомендации от знакомых. Однако "хороший психолог" который прекрасно помог вашим знакомым может не подойти для вас. Бывают просто несовместимые психотипы. И хороший человек и хороший специалист, но "не мое". Такое бывает с любыми специалистами. И с врачами и с автослесарями. Но для общения с психологом это особенно важно. Потому что "не подходящий" врач прописав вам таблетки от кашля все равно вам поможет. А вот если вы не верите своему психологу, то не получится ничего из ваших встреч.

Поэтому искать все равно придется. И не факт что найдете хотя бы со второго раза. Придется пробовать. Встречаться первый раз. Смотреть на человека, прислушиваться к своим внутренним ощущениям. Другого пути по-моему нет. Своего сантехника (которого вызываю всегда) я нашел по газете. Автосервис – через разговор со случайными людьми. Хотя мой приятель - хозяин автосервиса. Мы встречаемся и дружим. Но обслуживаюсь я у других людей. Потому, что мне нравится, как они работают.

Для того чтобы вы могли составить представление обо мне, я вывешиваю свои статьи. Почитайте. В психологии считается, что человек неизбежно раскрывается в своих произведениях. Может быть вы обратитесь именно ко мне.

9. Ошибочные представления о психологах.

Часто люди считают, что хороший семейный психолог должен непременно иметь счастливую семью. Это неверно. Это все равно, что считать что хороший хирург не должен болеть аппендицитом а у хорошего окулиста никогда не может быть очков. Психологи тоже люди. И бывает разводятся и даже впадают в депрессию. Главное не как он сам строит свою семью, а как он умеет помогать строить другим.

Раз психолог моим знакомым не помог, то он плохой специалист. Это так же не верно. Успех в решении психологических проблем данного человека зависит не только от квалификации психолога. Но и от самого клиента. Прежде всего - от его мотивации. Бывает что человек поняв, что для успеха ему придется отказываться от каких-то своих убеждений, перестает ходить к психологу. А знакомым объясняет что мол ерунда все это. Пустая трата денег. Я вот сходил и толку ни какого. Нет. Дело не в психологе. Человек просто не захотел меняться.

10. Почему я принимаю по скайпу?

Тут много причин. Во-первых, это удобно. В нашем сумасшедшем городе дорога отнимает слишком много самого ценного ресурса – времени. А тут ни мне ни клиентам ехать никуда не надо.

Во-вторых, у меня есть клиенты и из других городов. И даже из "дальнего зарубежья". Попробуйте объяснить какому-нибудь американскому психологу на не родном языке особенности отношений с тещей и свекровью принятые в российских семьях? Я думаю, что психолог должен принадлежать к той же культуре что и клиент.

В-третьих, я не плачу за аренду помещения. Получается дешевле.

Скайп в достаточной степени передает и звук и изображение чтобы заниматься семейными проблемами. Моя коллега, которая использует гипноз, по 2,5 часа держит людей в трансе используя скайп! Так что мне возможностей скайпа более чем достаточно.

Есть правда и отрицательные стороны такого подхода. Но на мой взгляд преимущества перевешивают. Ну а кто хочет личного контакта – есть другие специалисты.

На Руси издавна есть два главный вопроса. 1. Кто виноват? И 2. Что делать? И хотя Чернышевский первый вопрос вроде бы опустил, наши люди упорно продолжают его задавать. Почему мы так часто и упорно ищем виноватых? И вообще: полезно ли это? Давайте разбираться.

Есть такой кинорежиссер. Славик Цукерман. Он родился в СССР, в 70-е уехал в Израиль. Ведет блог на Снобе. Вот как он описал коренное на его взгляд отличие россиян от людей "западных".

"Несколько лет назад я снимал фильм в Москве. В самом начале съемок я обратил внимание на то, что некоторые из самых опытных членов съемочной группы, сталкиваясь с проблемой, вместо того чтобы в срочном порядке решать эту проблему, начинают страстно выяснять, кто виноват в том, что эта проблема возникла. Я заменил этих работников на молодых людей, выросших в эмиграции, куда они попали маленькими детьми, а затем вернувшихся в Россию. И больше никто не искал на съемочной площадке виноватых. Возникающие проблемы решали дружно все вместе."

Забавно правда? Наши люди бросают все, и усердно ищут виноватого. Зачем? А потому что так выгодно. У наших людей такой опыт. Потому, что обычно в таких ситуациях подключается начальство, а то и органы, находят виноватого, наказывают его примерно. И успокаиваются. Злой умысел пресечен. Урок другим злоумышленникам дан. Значит дальше все будет хорошо. Но хорошо обычно не случается. Потому что причина не во вражеских происках. А в системе взаимоотношений между людьми.

Но я отвлекся. Так почему люди у нас так усердно ищут виноватых? А что бы не стать виноватыми самим. Ведь что такое поиск виновных? Это прокуратура, следствие, суд, приговор и наказание. Ну кто же хочет быть наказанным? Значит надо захватить роль прокурора. А то и судьи. Тогда обвиняемым придется становится другому. Что и требовалось.

Однако с точки зрения выгоды общества выглядит это мягко говоря сомнительно. Работа останавливается. Задачи не решаются. А все жутко заняты. Заняты в сущности пустой деятельностью: определением кто на этот раз станет козлом отпущения. Мало того. Козлом часто становится хороший специалист в деле. Который не специалист в вопросе как не стать козлом.

Процесс определения этого козла тоже дело пустое. Ведь в большинстве случаев ситуация возникла в результате коллективного взаимодействия людей. Где каждый совершал какие-то поступки. А поступки каждого были обусловлены поступками других людей. Поэтому можно считать, что действия людей были вынужденными. Не самостоятельными. А значит настоящая причина это взаимодействие людей. А не чьи-то отдельные поступки.

Да и перекинуть вину на другого, имея некоторый опыт, весьма несложно. Надо взять предыдущий шаг другого человека, и обвинить во всем его. Мол если бы ты не сделал этого, то я бы не сделал другого. И ничего бы не случилось. Значит причина всего случившегося ты. Знакомо? :)

Знакомо. Так может сразу переходить ко второму русскому вопросу минуя первый? Зачем искать виноватого, если вам важен результат?

Я решил проверить. А что будет если я вместо обвинения людей (зачастую действительно ведущих себя не лучшим образом) буду поступать по другому? Результаты получились просто фантастическими.

Если в семейном конфликте уйти от поиска виновного а сказать что виноваты оба. Давайте это примем и сдадим дело о вине в архив. А теперь давайте перейдем к поиску причин возникновения вашей ситуации, то напряжение сразу снимается и разговор переходит в конструктивное русло.

Если ребенок приносит двойку и вы вместо того чтобы говорить о его вине, скажете что ничего страшного. Что двойка это сигнал. И давай подумаем как мы будем ее исправлять, то вместо нудного противостояния с ребенком вы сразу перейдете к работе над ошибками. Более того. Этим вы только укрепите отношения.

Если ваш подчиненный вас подвел и не сделал что-то в срок, и вы говорите ему, что вы все понимаете. Что у него были причины так задержать работу. И чем вы можете ему помочь чтобы он форсировал это задание. То вы часто можете услышать в ответ, что мол простите. Я возьму эту работу на дом. И завтра все будет готово.

Тут надо сказать еще одну важную вещь. Тот  человек который действительно ответственен за возникновение ситуации прекрасно это понимает и без вас. Т.к. он был в гуще событий. Он этим занимается регулярно. И обычно понимает в деле больше вашего. Единственно что его заставляет оправдываться и отрицать свою вину, это нежелание получать наказание. В любом виде. И как только вы снимаете угрозу наказания (я сейчас говорю больше для родителей и руководителей) так тут же получаете самого лучшего исправителя ситуации.

В заключение пример.

Прихожу в организацию, которая меня обслуживает по одному делу. Подхожу к моему менеджеру. Молодая красивая и умная женщина. Протягиваю ей старые договора. И прошу оформить новые. Т.к. изменилось действующее законодательство. Она в курсе и обещает сделать это через три дня. Вообще-то срок слишком большой. Новый типовой договор у них уже есть. Так что надо только вбить реквизиты. Дверь в кабинет юриста прямо рядом с ее столом. Ну да ладно. Мне не горит. Приду через три дня.

Прихожу. Пока иду по залу смотрю на моего менеджера. Она видит меня, взгляд обращается к лотку с документами, а там, на верху все так же лежат мои договора. Брови ее хмурятся. Она явно расстроена. И похоже настраивается оправдываться. Я подхожу, улыбаюсь и спрашиваю: - Очень много работы? Да не расстраивайтесь, Марина. Я понимаю. И ни в чем вас не виню. Вы были заняты и поэтому забыли. Ничего страшного. Но она уже приготовилась дать мне отпор и поэтому на автомате говорит: - Вы знаете у нас сейчас горячее время. Кроме вас много работы, так что я ваши договора пока не подготовила.  Говорит с вызовом, но уже понимая что говорит что-то не то. Я отвечаю что я понимаю. Я же это самое только что ей и сказал.

Пауза. Ее защита ушла в пустоту. Потому что я не нападаю. Это то что называется "разрыв шаблона". Она то готовилась отбиваться от обвинений. Несколько секунд я наблюдаю растерянность на лице. Потом еще одна попытка оправдаться. Я опять говорю: да я же не обвиняю! И спокойно благожелательно улыбаюсь. Еще пауза. Потом она говорит: подождите. Собирает мои документы и идет к юристу. Минут через пятнадцать она выходит ко мне. Дает новые уже проштампованные договора, и теперь уже сама извиняется, что не сделала это вовремя как обещала. Потому что действительно перегруз. Я ее благодарю, еще раз повторяю что я вовсе на нее не сержусь (а это правда) прощаюсь и иду к директору на подпись.

Что было бы если бы я начал предъявлять ей претензии (кстати, вполне обоснованные)? А длинный пустой разговор. Где бы я говорил что как так можно, что неужели за три дня нельзя сделать такую ерунду! А она бы защищалась и говорила что я тут не один у них. Что работы много. Мы истратили бы время. Разозлили бы друг-друга. Потом скорее всего я бы пошел жаловаться на нее директору. И т.д. Вместо этого я спокойно просидел 15 минут, и получил извинения и нужный мне результат.

Попробуйте сделать то же самое. Результат вас очень порадует.

Говорят что экстрасенсы, колдуны, маги и т.п. могут видеть ауру человека. И по этой ауре многое о человеке сказать. Было произведено множество попыток эту ауру каким-то образом зафиксировать. Но все попытки оказались тщетны. Те немногочисленные случаи когда хоть что-то удавалось получить могут быть легко объяснены дефектами пленки или паразитной засветкой. Получается парадокс. С одной стороны невозможно просто так отмахнуться от множества свидетельств очевидцев. А с другой стороны объективно зафиксировать никакого "свечения" так и не удалось.

Каких только объяснений по этому поводу не предлагалось! Вплоть до неизвестного науке взаимодействия. Хочу предложить гипотезу, которая с одной стороны хорошо объясняет феномен видения экстрасенсом ауры, а с другой стороны проста и не требует привлечения никакой мистики.

В технических системах есть такое понятие: вторичная информация. Представим себе например кабину пилота самолета. В передней части фонаря на истребителях установлен прозрачный щиток, через который пилот наблюдает то, что находится перед самолетом и на который бортовыми системами выводится важная информация о параметрах движения (курс, крен, скорость, высота и т.п.) и о состоянии систем вооружения (цель, захват цели, возможность поражения и т.д.). Вид из кабины самолета показан на рисунке. Таким образом пилот глядя в сторону щитка получает так называемую "первичную" информацию, а проще говоря видит то, что перед самолетом. И "вторичную" информацию. Которая подготовлена бортовым компьютером. Но понятно что на самом деле ее перед самолетом нет. 

Так вот. Я думаю, что аура, которую видят экстрасенсы это "вторичная" информация. На самом деле никакого свечения вокруг людей нет. Иначе оно было бы давно зафиксировано каким-нибудь техническим средством. Мозг специалиста, который долгие годы посвятил своей работе,  по некоторым проявлением поведения пациента научается бессознательно определять те или иные заболевания или состояния тела и разума. По особенностям мелкой моторики, тембру голоса, интонациям, цвету кожи, в конце концов запаху и многому другому опытный специалист (экстрасенс) бессознательно составляет представление об этом человеке. Так сказать интуитивно ставит диагноз. А далее эти "экспертные" данные передаются прямо в зрительную кору мозга уже как свечение (определенной структуры) вокруг пациента.

Кстати проверить гипотезу уже можно. В калифорнийском университете создали технологию позволяющую просматривать именно то, что человек видит анализируя состояние зрительной коры мозга с помощью томографа.

http://www.membrana.ru/particle/16803

Впервые метод я думаю описан у Гоголя. Во всяком случае впервые я прочел это в его незабвенной "Ночь перед рождеством".

"Оксана смутилась, когда до нее дошли такие вести. Она мало верила глазам Переперчихи и толкам баб; она знала, что кузнец довольно набожен, чтобы решиться погубить свою душу. Но что, если он в самом деле ушел с намерением никогда не возвращаться в село? А вряд ли и в другом месте где найдется такой молодец, как кузнец! Он же так любил ее! Он долее всех выносил ее капризы! Красавица всю ночь под своим одеялом поворачивалась с правого бока на левый, с левого на правый - и не могла заснуть. То, разметавшись в обворожительной наготе, которую ночной мрак скрывал даже от нее самой, она почти вслух бранила себя; то, приутихнув, решалась ни о чем не думать - и все думала. И вся горела; и к утру влюбилась по уши в кузнеца."

Для начала немного теории. В нашей психике есть очень простой механизм, который 24 часа в сутки пытается найти простейшие закономерности в окружающем мире. Естественно с целью всячески улучшить нашу жизнь. Он связывает эмоциональное состояние, которое мы испытали, и человека, который при этом случился (кстати сказать не только человека, но и место и время и то чем мы в этот момент занимались. Но здесь мы будем говорить только о людях.)

Вообще-то на первый взгляд все выглядит разумно. Если мы от какого-то человека испытали неприятные эмоции, то и в будущем мы будем считать этого человека плохим. Если же кто-то нам доставил удовольствие, то мы будем относиться к этому человеку с теплом. Все правильно. Но при ближайшем рассмотрении оказывается, что связываются не поступки конкретного человека с последствиями для нас. А всего лишь то, какую эмоцию мы испытывали, когда взаимодействовали с этим человеком. И даже не взаимодействовали, а просто он оказался рядом. Или даже мы просто его вспомнили одновременно с каким-нибудь совершенно не связанным с ним случаем.

Пример. Вы заняли денег у человека. Отдать не можете. А он вам регулярно звонит. Через несколько звонков вы будете испытывать раздражение, только поглядев на экран мобильного телефона: опять этот Федя! А этот Федя вовсе не плохой человек. Наоборот. Дал вам денег когда вы нуждались. Но регулярное напоминание вам того, что вы не можете выполнить свои обязательства, (т.е. быть уважаемым человеком) превращают этого Федю для вас в палача, который доставляет вам только неприятные переживания. Вот так можно объяснить известную мудрость: хочешь поссориться с другом – дай ему в долг.

Но хватит теории. Перейдем к практике. Идея думаю понятна. Надо связать нужного вам человека и чувство. Эмоцию. Хотите влюбится – положительную эмоцию. Хотите разлюбить – отрицательную. Вместо человека достаточно взять его образ. Эмоцию взять любую ощутимую. В общем случае никак не связанную с этим человеком.

Итак: как влюбится? Опробованная методика. Надо сделать то, что сделала Оксана. Перед сном вспомните этого человека. Перебирайте его положительные качества. Какой он силач. Как она хорошо готовит. И т.д. А потом представляйте себя с этим человеком. В эротических а потом и откровенно порнографических ситуациях. Чего уж там! Никто же не увидит. Чем сильнее вы сможете вызвать в себе сладкое чувство, тем быстрее придет влюбленность.

Как разлюбить? Тоже из проверенного. Надо связать воспоминание о человеке и негативную эмоцию. Не обязательно связанную с этим человеком. Забейте в органайзер мобильника несколько событий. Например на 9, 15 и 20 часов ежедневно. Привяжите мелодию которая для вас означает что-то противное. Нехорошее. Например звук бормашины стоматолога. Или любую другую от которой вас тошнит. А в событии укажите имя этого человека. Такую же (негативную) мелодию поставьте как сигнал его звонка. Перед сном вспоминайте этого человека и одновременно как вы вывихнули руку. Как вас лишили премии. Как в разгар вечеринки вы поскользнулись и упали. И как все над вами смеялись. И т.д. Механизм сработает. И в ближайшее время при воспоминании об этом человеке вы будете испытывать неприятные эмоции.

Оба этих способа я сначала испытал на себе. Как-то встретил женщину с которой (как мне показалось) можно завязать долгосрочные отношения. Применил метод и влюбился за две недели. Причем это было абсолютно "натуральное" чувство. Такое же, какие я испытывал и в прошлом. Когда это получалось "само собой". Однако через некоторое время эта женщина решила для себя, что ничего у нас не получится. И что мне делать? Страдать? Нет. Я применил второй метод. И за месяц избавился от ненужного чувства.

У моих клиентов тоже только положительные отзывы. Работает!

Еще один вопрос вокруг этой темы. Часто люди прожившие в браке много лет забывают что они испытывали когда-то в прошлом. И уже не знают, а любят ли они своего партнера? Или это теперь просто привычка? Так вот и такие старые чувства можно "обновить". Пережить "вторую" влюбленность. Вспомнить юность. А самое приятное в том, что на ваши чувства неизбежно откликается партнер. Попробуйте. Вам непременно понравится.

Экспериментируйте не бойтесь. Тут все работает, если соблюдать главное условие. Связывайте образ человека, воспоминание о нем, (и конечно же встречи "в живую"). И любое чувство (хоть злость на сантехника из-за протекающего бачка!) но с нужным знаком. Эффект зависит не столько от времени процедуры, сколько от силы чувства которое вы при этом в себе вызовете. Может быть и любовь "с первого раза".

И последнее. Кто-то скажет что это все ерунда. Вон мол граф Калиостро, какой силы был человек! И то ничего у него не получилось. Дело в том, что граф решал другую задачу. Как вызвать любовь к себе у другого человека. Это наверное действительно неразрешимо. Я же говорю о том как вызвать чувство у себе. Так что тут все в порядке.

Счастливой вам влюбленности.

Один мой друг поехал в отпуск к родителям. С семьей на машине. Проехал почти тысячу километров туда. Столько же обратно. И там ездил по разным местам. И его за всю поездку никто ни разу не остановил. А когда вернулся домой, то увидел права на кухонном столе. Уверенность что все в порядке хранила его в дороге от пристального взора инспекторов.

Меня уже много лет инспектора не останавливают. Был правда зимой случай. Ехал в метель с одной фарой. Но это было видно издалека. А больше нет.

Когда я подъезжаю к посту, я думаю так: Вот люди, которые заботятся о моей безопасности. А я – законопослушный водитель и все у меня в порядке. Если меня остановят, то я как законопослушный водитель сразу же остановлюсь и предъявлю документы и если надо то и машину для осмотра. Потому что я  всячески хочу помочь этим людям  в их нелегком труде.

Внешне это выглядит так. Я немного притормаживаю и внимательно (но спокойно и даже благожелательно) смотрю на инспектора. Не даст ли он мне команду остановиться? Инспектор, глядя на меня скучнеет и переводит взгляд на следующую машину. Ему не интересно останавливать законопослушного водителя, у которого все в порядке.

Инспектор, который годами стоит на посту, научается определять "перспективные" машины по поведению. Человек, который боится остановки - отводит глаза, или сосредоточенно смотрит вперед, или хоть чуть-чуть но отворачивает от обочины. И этим себя выдает. Есть наверное еще много признаков по которым инспектора выделяют подозрительные машины. Но их просто не будет, если вы будете чувствовать к инспектору спокойную благожелательность.

Удачи вам на дорогах!

Сижу как-то на корточках в отделе игрушек в гипермаркете. Выбираю подарок. Рядом точно так же на корточках сидит человечек лет 3-х и деловито выбирает себе какую-то особенную лопатку. А вокруг него бегает мамаша и кудахчет: А! Я тебя больше в магазин не возьму! Ты меня не слушаешься! Пойдем немедленно. Я из-за тебя опаздываю! 

На мамины кудахтанья паренек внимания не обращает. Он продолжает выбирать. Он пришел взять здесь лопатку. А мама ему нужна для какого-то непонятного ритуала на кассе. Вобщем без мамы ему лопатку не отдадут. Это он уже понимает. А до маминых капризов ему дела нет. Думаю понятно кто в этой паре лидер. :)

Мне стало жалко молодую маму. Я подошел к ней и спросил: вы хотите, чтобы ваш сын послушно пошел за вами? Наверное я так точно попал в ее желание, что она перестала причитать, посмотрела на меня и кивнула. Пойдемте – сказал я ей. Я предложил ей руку и мы зашли за стелаж. Ну? – спросила она. Я ответил: Подождите.

Через несколько секунд послышался топот. И малыш без всякой лопатки вцепился в мамину юбку тревожно глядя на меня. Все понятно? – спросил я мамашу. Вам достаточно просто пойти. И ребенок послушно последует за вами. Это инстинкт.

Мама с ребенком пошли к кассам, а я вернулся к своему выбору. Подумалось: наверное мы живем в очень благополучном мире. В дикой природе таких странных отношений когда ребенок захватывает лидерство не бывает. Такие пары быстро становятся добычей хищников. Не бывает и пар где маленький ребенок отстает от родителей. Такой ребенок быстро погибнет. А в нашем очень безопасном обществе можно довольно часто видеть как родители бегают вокруг своего дитяти. Кудахчут и жалуются ему на его же эгоизм. Вместо того, чтобы просто встать и пойти по своим взрослым делам.

Если начать синхронно с другим человеком совершать циклические движения (в так дышать, идти нога в ногу и т.п.) то можно достичь состояния которое называется "раппорт". Это особое состояние связанности с другим человеком. Когда два человека ощущают себя единым целым. Попытка совершать движения в так другому человеку называется "подстройка". После достижения раппорта можно осуществлять "ведение". Т.е. менять свое поведение. При этом человек с которым существует раппорт будет менять свое поведение вслед за вами.

В состояние раппорта могут входить не только два человека а больше. Например, когда воинское подразделение идет строем, нога в ногу, бойцы так же находятся в состоянии раппорта. При этом каждый ощущает приятное чувство единства со своими товарищами.

Такое состояние часто возникает на трибунах стадиона во время соревнований. Во время выступления рок-групп и т.п.

Это явление и его использование хорошо описано у Куприна. В "Олеся".

***

   - Что бы вам такое показать? - задумалась она. - Ну хоть разве это вот: идите впереди меня по дороге... Только, смотрите, не оборачивайтесь назад.

   - А это не будет страшно? - спросил я, стараясь беспечной улыбкой прикрыть боязливое ожидание неприятного сюрприза.

   - Нет, нет... Пустяки... Идите.

   Я пошел вперед, очень заинтересованный опытом, чувствуя за своей спиной напряженный взгляд Олеси. Но, пройдя около двадцати шагов, я вдруг споткнулся на совсем ровном месте и упал ничком.

   - Идите, идите! - закричала Олеся. - Не оборачивайтесь! Это ничего, до свадьбы заживет... Держитесь крепче за землю, когда будете падать.

   Я пошел дальше. Еще десять шагов, и я вторично растянулся во весь рост.

   Олеся громко захохотала и захлопала в ладоши.

   - Ну что? Довольны? - крикнула она, сверкая своими белыми зубами. - Верите теперь? Ничего, ничего!.. Полетели не вверх, а вниз.

   - Как ты это сделала? - с удивлением спросил я, отряхиваясь от приставших к моей одежде веточек и сухих травинок. - Это не секрет?

   - Вовсе не секрет. Я вам с удовольствием расскажу. Только боюсь, что, пожалуй, вы не поймете... Не сумею я объяснить...

   Я действительно не совсем понял ее. Но, если не ошибаюсь, этот своеобразный фокус состоит в том, что она, идя за мною следом шаг за шагом, нога в ногу, и неотступно глядя на меня, в то же время старается подражать каждому, самому малейшему моем движению, так сказать, отожествляет себя со мною. Пройдя таким образом несколько шагов, она начинает мысленно воображать на некотором расстоянии впереди меня веревку, протянутую поперек дороги на аршин от земли. В ту минуту, когда я должен прикоснуться ногой к этой воображаемой веревке, Олеся вдруг делает падающее движение, и тогда, по ее словам, самый крепкий человек должен непременно упасть... Только много времени спустя я вспомнил сбивчивое объяснение Олеси, когда читал отчет доктора Шарко об опытах, произведенных им над двумя пациентками Сальпетриера, профессиональными колдуньями, страдавшими истерией. И я был очень удивлен, узнав, что французские колдуньи из простонародья прибегали в подобных случаях совершенно к той же сноровке, какую пускала в ход хорошенькая полесская ведьма.

***

Применения этого явления очень разнообразны. Приведу пару примеров того, что можно использовать в быту.

Ночь. Рядом спит человек. Не то что храпит, но похрапывает. Мешает спать. Я "подстраиваюсь" к нему по дыханию. Дышу с ним в такт. Не громко, но чтобы он слышал. Дышу минуту или две. Приходит чувство синхронности. Это раппорт. Тогда я продолжая дышать поворачиваюсь на другой бок. Человек делает тоже самое. Во сне. И перестает храпеть.

Утро. Я проснулся. А человек рядом со мной продолжает спать. Мне скучно. Но тормошить и будить его грубо не хочется. Я начинаю синхронно дышать. Через непродолжительное время приходит ощущение раппорта. Тогда я демонстративно зеваю и потягиваюсь разводя руки в стороны. Человек просыпается и делает тоже самое.

Если сидя на собрании или в кинотеатре подстроится по дыханию к человеку который сидит впереди вас, и вы видите его дыхание по движению плечей, то он непременно к вам обернется. Он "почувствует" ваш взгляд. Хотя физически это ощущение будет передано через слух.

Ну и в заключении сценка из книги Ричарда Бендлера и Джона Гриндера. "Из лягушек - в принцы."

***

В одной  калифорнийской  психиатрической  больнице  был   парень, который  несколько  лет пребывал в кататоническом состоянии. Он все время сидел на кушетке в комнате отдыха. Единственное,  что он  мог предложить мне в качестве коммуникации - это свою позу и скорость дыхания. Глаза его были раскрыты, зрачки  расширены. Я  устроился  в кресле рядом с ним под углом 45 градусов, и принял точно такую же позу, как и он. Тут я даже не скрывал, что я делаю.  Я сидел  в  этой  же  самой  позе, что и он, и дышал вместе с ним примерно  45  минут. К  концу  этого  времени  я  стал  слегка варьировать  ритм моего дыхания -- он последовал за мной. Таким образом я узнал, что раппорт достигнут . Я мог и  дальше  менять ритм  своего дыхания и вывести его из кататонического  состояния постепенно. Но вместо этого я использовал шок,  закричав:  "Эй, есть  у  тебя  сигарета?"  Больной  вскочил  с кушетки и сказал: "Проклятье! Не смей больше этого делать!"

***